高考在即，家長(zhǎng)和考生都要減壓
隨著2019年高考越來(lái)越近，高考生面對(duì)的問(wèn)題很多，家長(zhǎng)要當(dāng)個(gè)多面手，扮演好多個(gè)角色，但主要的是需扮演好“后勤部長(zhǎng)”的角色。家長(zhǎng)應(yīng)以老師的工作為基礎(chǔ)，和老師保持經(jīng)常聯(lián)系，再根據(jù)孩子的具體情況做好工作。
家長(zhǎng)調(diào)整好心態(tài)控制情緒
家長(zhǎng)應(yīng)努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個(gè)一切為了高考的壓抑氛圍，少談高考反而有利于高考；家長(zhǎng)之間要和諧，減少矛盾；“高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”“看透不說(shuō)透”——心照不宣的溝通和提醒，不過(guò)度關(guān)愛(ài)。
家長(zhǎng)要調(diào)整好心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛(ài)撫心、激勵(lì)心、信任心；高考快樂(lè)，快樂(lè)高考；尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對(duì)策略，只要學(xué)生是對(duì)的就可以。
家長(zhǎng)要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱，如：記憶力下降，水平不升反降，考場(chǎng)緊張，壓力和焦慮等。
家長(zhǎng)要降低期望值接受現(xiàn)實(shí)
家長(zhǎng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的一種失衡，會(huì)給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。怒其不爭(zhēng)，可能會(huì)造成學(xué)生的退縮逃避；責(zé)怪埋怨，可能會(huì)造成學(xué)生的心理逆反；高分要求，可能會(huì)使學(xué)生望而生畏；學(xué)習(xí)施壓，可能會(huì)使學(xué)生無(wú)所適從。
特別提醒家長(zhǎng)，要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力。合理施教：變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn)，變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo)，變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)，變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。
多給孩子積極暗示
只要稍加注意，就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到周?chē)娜嗽诹钠鹱约旱暮⒆訒r(shí)常會(huì)說(shuō)“我的孩子怎能和你的孩子比呢？腦子不好用”等等，沒(méi)有比這更傷孩子的心了，特別是這種話(huà)是從他的親人口中說(shuō)出來(lái)的，會(huì)使孩子就會(huì)失去學(xué)習(xí)信心，甚至有的會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的叛逆和對(duì)環(huán)境的仇視情緒。
積極的暗示，特別是這種暗示來(lái)自親人、朋友或老師，肯定會(huì)對(duì)孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用，但是來(lái)自親人的暗示，常常會(huì)有夸大不實(shí)和期望過(guò)高的成分，所以，不要輕易地給孩子下定義。當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段某些方面做得不夠出色或遭遇挫折時(shí)，家長(zhǎng)不妨說(shuō)：“我相信你下次會(huì)做的更好”“你一直是最棒的”等。
任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，高三年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力；偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
全力做好后勤工作
高考備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，身體是很重要的，作為家長(zhǎng)一定要做好后勤工作，保證學(xué)生早上要吃上豐盛的早餐。有條件的話(huà)中午可以讓學(xué)生午休一會(huì)，這對(duì)孩子很重要，不管你的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。
學(xué)生迎接考試，家長(zhǎng)做好后勤保障，這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)。從學(xué)生的心理感受方面看，家長(zhǎng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用：學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來(lái)好心地問(wèn)：“復(fù)習(xí)得怎樣了？”學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來(lái)一杯熱湯：“先喝了再?gòu)?fù)習(xí)”，此時(shí)，學(xué)生不得不停下思路。學(xué)生坐在書(shū)桌前專(zhuān)心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)把牛奶悄悄送上就行。
另有一些家長(zhǎng)，臨到考試時(shí)就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚(yú)大肉，使學(xué)生生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。
現(xiàn)場(chǎng)生活中，更有一些家長(zhǎng)，從廣告上東查西找，給學(xué)生買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類(lèi)，希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看，往往是白花錢(qián)不頂事。因此，家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)?？磳W(xué)生，考前和考試期間也沒(méi)有必要伴在學(xué)生身邊。
要和老師保持溝通
教育專(zhuān)家建議，高考在即，每一位家長(zhǎng)都要找時(shí)間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長(zhǎng)更要和學(xué)生多溝通，最好晚自習(xí)結(jié)束后利用電話(huà)聊幾句，要讓自己的孩子感覺(jué)到并不孤單，這樣的交流能給學(xué)生在艱苦的高三帶來(lái)無(wú)比的溫暖和強(qiáng)大的動(dòng)力。
師生、家校的配合非常重要，家校配合、師生團(tuán)結(jié)能夠迸發(fā)出無(wú)窮的力量，是獲得好成績(jī)的重要保證。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)什么問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀察孩子情況，和老師保持良好的、正常的溝通，確保問(wèn)題能得到及時(shí)解決。
幫助學(xué)生減壓
考試來(lái)臨，學(xué)生有壓力，家長(zhǎng)生活得也不輕松，但家長(zhǎng)要控制好自己的情緒，同時(shí)要給學(xué)生減壓。這里給家長(zhǎng)介紹幾種減壓法，不妨一試。
第一招：為學(xué)生打氣。不要讓學(xué)生單獨(dú)面對(duì)壓力，讓他知道全家人都和他在一起，鼓勵(lì)他以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題。當(dāng)學(xué)生情緒低落時(shí)，要幫助學(xué)生樹(shù)立信心，努力戰(zhàn)勝困難。
第二招：給予贊美和肯定。家長(zhǎng)平時(shí)要多發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，給予他們贊美和肯定，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
第三招：要有放松心情的時(shí)間。家長(zhǎng)的情緒會(huì)影響學(xué)生，因此家長(zhǎng)應(yīng)放下?lián)模潘尚那?，利用空余時(shí)間陪學(xué)生到戶(hù)外散步，做些有益身心的運(yùn)動(dòng)，讓腦筋稍微休息休息。
備戰(zhàn)中考學(xué)生需“四種心態(tài)”
一年一度的中考，讓畢業(yè)班老師和學(xué)生家長(zhǎng)都感到有些緊張。但在緊張之余，是否想過(guò)，初三學(xué)生到底應(yīng)該以怎樣的心態(tài)面對(duì)中考復(fù)習(xí)呢？
自信心
自信是成功的基石。學(xué)生面對(duì)各科復(fù)習(xí)要充滿(mǎn)自信心，即使自己平時(shí)學(xué)習(xí)一般般，也要充滿(mǎn)自信。
因?yàn)橹锌紡?fù)習(xí)是綜合復(fù)習(xí)，歸類(lèi)復(fù)習(xí)，自己以前的知識(shí)漏洞完全可以通過(guò)綜合復(fù)習(xí)得到彌補(bǔ)，況且老師首先復(fù)習(xí)的都是考試的重難點(diǎn)，只要自己不懈怠，跟住老師，完全可以通過(guò)努力考上高中，這一點(diǎn)信心必須要有！
細(xì)心
認(rèn)真細(xì)心是打好中考這一仗的必備條件。即使平時(shí)學(xué)習(xí)粗心不認(rèn)真，但在中考復(fù)習(xí)時(shí)一定要細(xì)心。這個(gè)細(xì)心不要小看，它體現(xiàn)在平時(shí)做題上，細(xì)心審題，細(xì)心答題，不能有半點(diǎn)疏忽。要有追求完美的精神。每道題都把它看做中考題對(duì)待，必須搞清楚來(lái)龍去脈才肯罷休。不恥下問(wèn)，找到究竟，你的復(fù)習(xí)才會(huì)有高效，提升能力才快。
好勝心
中考復(fù)習(xí)過(guò)程中，你和同學(xué)共同復(fù)習(xí)，碰到難題，要想辦法戰(zhàn)勝，不能退縮。要有好勝之心。在同學(xué)中不比物質(zhì)生活，要比學(xué)習(xí)比能力，以戰(zhàn)勝同學(xué)學(xué)習(xí)為樂(lè)趣。這個(gè)不是為了壓倒同學(xué)，是為了證明自己的實(shí)力，只要這樣，你的學(xué)習(xí)能力提升會(huì)更快。
自我省察
這個(gè)自我省察不是反省自己言行，不是個(gè)人修養(yǎng)方面的，而是每天要反思自己一天學(xué)習(xí)的收獲，哪些已經(jīng)掌握，哪些還未掌握？必須對(duì)自己復(fù)習(xí)有清醒的認(rèn)識(shí)。沒(méi)有掌握的我準(zhǔn)備采取什么辦法解決，把它消化掉。每個(gè)學(xué)霸都會(huì)有錯(cuò)題本，錯(cuò)題本就是反思自己學(xué)習(xí)的記錄，只有反思才能提高。
以上這“四種”心態(tài)具備了，何愁不能考上高中呢？當(dāng)然中考復(fù)習(xí)最可怕的也就是這“四種心態(tài)”的對(duì)立面，不自信，粗心，得過(guò)且過(guò)，從不反省，這些心態(tài)都具有很大的殺傷力，絕對(duì)影響你的中考。
家長(zhǎng)和老師往往對(duì)孩子寄予很高的期望，只是一味地督促孩子學(xué)習(xí)，卻不關(guān)注孩子的心態(tài)，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。孩子有了好的心態(tài)，才會(huì)有好的復(fù)習(xí)效果，這最不可輕視。
假如你的孩子面臨中考復(fù)習(xí)，不妨觀察一下孩子，分析一下孩子心態(tài)是否正確，引導(dǎo)孩子調(diào)整好心態(tài)，中考復(fù)習(xí)就會(huì)效果顯著，孩子就會(huì)變得越來(lái)越優(yōu)秀。
在奮進(jìn)中綻放光彩
———八灘鎮(zhèn)中心小學(xué)推進(jìn)可持續(xù)發(fā)展紀(jì)實(shí)
近年來(lái)，八灘鎮(zhèn)中心小學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神，以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)校管理，提升教學(xué)質(zhì)量，大力推進(jìn)教科研活動(dòng)，為學(xué)校可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
強(qiáng)化教師建設(shè)
沒(méi)有理念指引的學(xué)校管理實(shí)踐是盲目的，缺乏實(shí)踐的學(xué)校管理理念則是空洞的。“如果沒(méi)有先進(jìn)的管理理念，學(xué)校的管理實(shí)踐就會(huì)因教育決策的隨意性和主觀性而顧此失彼，從而導(dǎo)致學(xué)校的管理活動(dòng)出現(xiàn)偏頗或失誤，進(jìn)而影響學(xué)校管理目標(biāo)的達(dá)成?！毙ｉL(zhǎng)劉劍劃說(shuō)。
在該校領(lǐng)導(dǎo)看來(lái)，學(xué)校的發(fā)展要依靠教師，要讓每一名教師都能充分發(fā)揮其個(gè)性化特征。在這一思想的引領(lǐng)下，該校教師既追求榜樣的引領(lǐng)，同時(shí)也不懈地追求教育的自我表達(dá)。
該校以師德教育為重點(diǎn)，以師能建設(shè)為核心，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，實(shí)施人才強(qiáng)校戰(zhàn)略，拉動(dòng)全體教師的業(yè)務(wù)和素質(zhì)全面提升。在校園內(nèi)弘揚(yáng)師德新風(fēng)，激發(fā)正能量，每周開(kāi)展“尋找感動(dòng)中的平凡”“四有”好教師評(píng)選，促進(jìn)教師整體素質(zhì)提升，培養(yǎng)一批有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的“四有”好教師，使廣大教師進(jìn)一步樹(shù)立教書(shū)育人、為人師表的意識(shí)，形成團(tuán)結(jié)向上、和諧融洽的師生關(guān)系。
嚴(yán)格教學(xué)管理
按照新課程實(shí)施方案要求，“堅(jiān)持目標(biāo)引領(lǐng)，強(qiáng)化質(zhì)量意識(shí)，彰顯一標(biāo)一品，促進(jìn)教育品質(zhì)提高”，在學(xué)科質(zhì)量檢測(cè)后，及時(shí)分年級(jí)、分學(xué)科召開(kāi)質(zhì)量研剖會(huì)，從亮點(diǎn)、問(wèn)題、整改措施和下次目標(biāo)等方面進(jìn)行總結(jié)，對(duì)標(biāo)找差，認(rèn)真細(xì)致剖析。牢固樹(shù)立以教學(xué)為中心、質(zhì)量為核心的理念，進(jìn)一步強(qiáng)化教學(xué)管理，努力提高教學(xué)質(zhì)量。
為了讓孩子享受豐富多彩、寓教于樂(lè)的教育，該校充分利用現(xiàn)有的教育資源，積極創(chuàng)辦“學(xué)校少年宮社團(tuán)”，開(kāi)設(shè)讀寫(xiě)互動(dòng)、經(jīng)典誦讀、足球、籃球、排球、乒乓球、音樂(lè)、經(jīng)典誦讀、素描、兒童畫(huà)、書(shū)法棋類(lèi)等22個(gè)興趣小組，讓學(xué)生們可以依自己的興趣愛(ài)好有更多的選擇。
煥發(fā)科研生機(jī)
現(xiàn)代學(xué)校必須把提高教師的教育科研素質(zhì)作為推進(jìn)學(xué)校事業(yè)發(fā)展的重要戰(zhàn)略舉措，努力建設(shè)一支善教育、精教學(xué)、能科研的教師隊(duì)伍。為此，該校積極倡導(dǎo)教育科研，樹(shù)立以教育科研為先導(dǎo)的思想，努力使教育科研成為學(xué)校發(fā)展的第一生產(chǎn)力。
為了有效推行“讓學(xué)引思”的課堂新模式，該校專(zhuān)門(mén)組建了校級(jí)名師團(tuán)隊(duì)，利用團(tuán)隊(duì)力量打磨教師。讓教師在“自主學(xué)習(xí)+培訓(xùn)”中轉(zhuǎn)變觀念，掌握理論；在“科研行動(dòng)+反思”中積累經(jīng)驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)；在“專(zhuān)業(yè)實(shí)踐+展示”中礪藝精業(yè)，熔鑄智慧。開(kāi)展常態(tài)化校本培訓(xùn)，大力提升課堂教學(xué)的品質(zhì)，讓課堂真正煥發(fā)生機(jī)活力。
“教研組建設(shè)是學(xué)科教學(xué)能力建設(shè)的核心，是學(xué)校開(kāi)展高質(zhì)量教育教學(xué)的關(guān)鍵。教研組活動(dòng)的開(kāi)展，切實(shí)提高了教學(xué)研討的實(shí)效?！眲澖榻B說(shuō)，“我校各教研組以集體備課為契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)共同協(xié)作與探討，認(rèn)真落實(shí)好每一次教研活動(dòng)，并在活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中做到定時(shí)間、定地點(diǎn)、定人員，保證每個(gè)教師都能深入?yún)⑴c活動(dòng)。同時(shí)，各備課組加強(qiáng)集體備課研究，采取互助式教研方式，在一人參賽、眾人助力的模式下，許多年輕教師得到快速成長(zhǎng)?！?/FONT>
讓在線(xiàn)教育更有溫度
在線(xiàn)教育不是簡(jiǎn)單地把培訓(xùn)班搬到網(wǎng)上，它的內(nèi)涵應(yīng)該更加豐富。
網(wǎng)絡(luò)在線(xiàn)學(xué)習(xí)日益流行，成為不少學(xué)生的自主選擇；一些在線(xiàn)教育機(jī)構(gòu)受投資者青睞，頻頻獲得融資支持。最近一段時(shí)間，有關(guān)在線(xiàn)教育的話(huà)題熱度不減，引發(fā)媒體關(guān)注。
在線(xiàn)教育駛?cè)氚l(fā)展快車(chē)道，一點(diǎn)不令人意外。一堂“慕課”，可容納10萬(wàn)名學(xué)生注冊(cè)學(xué)習(xí)；偏遠(yuǎn)山村，孩子們能夠?qū)崟r(shí)聆聽(tīng)千里之外的名師授課；遇到難題，掃一掃即可得到方法解析……信息技術(shù)在教育領(lǐng)域應(yīng)用的普及，打破了時(shí)空限制，推倒了學(xué)?！皣鷫Α?，為教育開(kāi)啟了“魔法之門(mén)”。在這種背景下，在線(xiàn)教育日益為教育事業(yè)開(kāi)拓著新的可能，前景十分廣闊。
然而，在蓬勃發(fā)展的同時(shí)，在線(xiàn)教育也面臨不容忽視的瓶頸與短板。例如，最受歡迎的在線(xiàn)教育內(nèi)容，集中于基礎(chǔ)教育階段的“刷課”“刷題”；優(yōu)質(zhì)課程資源相對(duì)稀缺，互動(dòng)性普遍不足；多數(shù)在線(xiàn)教育機(jī)構(gòu)，也是往往專(zhuān)注于教學(xué)而非教育層面……觀察在線(xiàn)教育產(chǎn)業(yè)，一些項(xiàng)目越來(lái)越像在線(xiàn)培訓(xùn)，功利色彩濃厚。教育講究傳道授業(yè)，追求立德樹(shù)人的溫度，體現(xiàn)為從容而優(yōu)雅的過(guò)程。當(dāng)教育的“慢”與互聯(lián)網(wǎng)的“快”發(fā)生碰撞，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”這對(duì)組合難免遭遇矛盾或難題。可以說(shuō)，在線(xiàn)教育解決了便捷性、學(xué)習(xí)效率等問(wèn)題，但在促進(jìn)人的全面發(fā)展方面，仍顯得力不從心。
聚焦教育公平的目標(biāo)，才能讓在線(xiàn)教育更有溫度。我國(guó)教育資源分布不均，不同地域、城鄉(xiāng)、校際之間差別顯著。當(dāng)大城市的孩子與外教對(duì)話(huà)時(shí)，一些鄉(xiāng)村學(xué)校甚至難以開(kāi)齊外語(yǔ)等基礎(chǔ)課程。推進(jìn)教育公平，教育信息化無(wú)疑是行之有效的助推器。有相關(guān)的教育數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)中小學(xué)互聯(lián)網(wǎng)接入率已經(jīng)超過(guò)87%，6.4萬(wàn)個(gè)教學(xué)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)了設(shè)備配備、資源配送和教學(xué)應(yīng)用“三個(gè)到位”，名師累計(jì)曬課730多萬(wàn)堂。善用這些基礎(chǔ)設(shè)施，就能為發(fā)展在線(xiàn)教育、促進(jìn)教育公平添油加柴。
立足深化教育改革的語(yǔ)境，尤須防止將在線(xiàn)教育窄化為教學(xué)、應(yīng)試。比如，摒棄簡(jiǎn)單的相加或補(bǔ)充，對(duì)教育教學(xué)流程進(jìn)行深刻再造，倒逼學(xué)校教育教學(xué)方式改革，讓知識(shí)呈現(xiàn)、教學(xué)評(píng)價(jià)、差異化教學(xué)等更加科學(xué)完善。此外，在線(xiàn)教育具有跨地域、跨行業(yè)、跨文化等鮮明特征，涉及領(lǐng)域廣泛。加強(qiáng)戰(zhàn)略布局，做好頂層設(shè)計(jì)，及時(shí)制訂出臺(tái)相關(guān)政策措施，健全完善規(guī)范發(fā)展的法律法規(guī)，方能有效避免在線(xiàn)教育機(jī)構(gòu)無(wú)序競(jìng)爭(zhēng)。
環(huán)顧世界，信息技術(shù)已經(jīng)滲透到人類(lèi)生活的方方面面。在“慕課”發(fā)源地美國(guó)，在線(xiàn)教育已逐漸融入高等教育發(fā)展主流，在線(xiàn)注冊(cè)學(xué)生和傳統(tǒng)學(xué)生一樣可以申請(qǐng)助學(xué)貸款。早在2010年，我國(guó)就已經(jīng)頒布的《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010~2020年）》，其中明確提出：“信息技術(shù)對(duì)教育發(fā)展具有革命性影響，必須予以高度重視”。以教育信息化帶動(dòng)教育現(xiàn)代化，進(jìn)而破解制約教育發(fā)展的難題，促進(jìn)教育創(chuàng)新與變革，必將有利于推動(dòng)我國(guó)加快從教育大國(guó)向教育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)。
其實(shí)，無(wú)論線(xiàn)上還是線(xiàn)下教育都應(yīng)該尊重教育規(guī)律。無(wú)論科技怎樣進(jìn)步、時(shí)代如何發(fā)展，教育的本質(zhì)不會(huì)發(fā)生改變。在線(xiàn)教育不是簡(jiǎn)單地把培訓(xùn)班搬到網(wǎng)上，它的內(nèi)涵應(yīng)該更加豐富。只要不斷拓展視野、提升站位，在全民教育、優(yōu)質(zhì)教育、個(gè)性化學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)等領(lǐng)域潛心耕耘，在線(xiàn)教育就能為自身發(fā)展贏得更廣闊的空間。
高考沖刺期———
面對(duì)孩子不同狀況，家長(zhǎng)應(yīng)設(shè)法溝通
到了高考最后一個(gè)多月，家長(zhǎng)會(huì)面臨著孩子各種各樣的狀況，例如孩子緊張、不想說(shuō)話(huà)、成績(jī)起伏，或者戀愛(ài)了。出現(xiàn)這些狀況的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣跟孩子進(jìn)行溝通才行呢？小編分享一些實(shí)用的溝通技巧給大家。
孩子過(guò)于緊張
高三的學(xué)生往往頂著來(lái)自父母、老師、同齡人乃至自身的多方面的壓力。巨大的壓力，使孩子有時(shí)會(huì)感到焦慮不安，面對(duì)這種焦慮不安，許多孩子想在家中得到緩解，想在家中得以放松，但他們回到家里，看到父母比他們更緊張、更焦慮。試想：在雙方都處在焦慮不安的情緒狀態(tài)時(shí)，沖突與不快就很容易發(fā)生，在雙方都不理智的情況下，矛盾也會(huì)不斷升級(jí)。
溝通策略：
一、父母的情緒要穩(wěn)定。父母的情緒會(huì)直接影響孩子的情緒，父母的焦慮也會(huì)使孩子更焦慮，因此，父母要有一顆平常心，父母情緒的穩(wěn)定與平常心是與孩子有效溝通的基礎(chǔ)與前提。
二、體諒孩子，給孩子一個(gè)放松的時(shí)間和機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子拖著疲憊的身體回家后，可心疼地說(shuō)：“累了吧，先放松一刻鐘再寫(xiě)作業(yè)吧！”這樣孩子會(huì)感受到你對(duì)他的理解、關(guān)心和疼愛(ài)。
孩子不想說(shuō)話(huà)
在現(xiàn)實(shí)生活中不少家長(zhǎng)都遇到過(guò)類(lèi)似的情境，遇到這種情形，父母生氣、孩子也煩，雙方都有怨氣，又都感到委屈。那么，遇到此類(lèi)的情況應(yīng)該如何做呢？
溝通策略：
一、給孩子留下屬于自己的心理空間。每個(gè)人都需要有自己的空間，尤其高三年級(jí)的學(xué)生，他們有太大的壓力。因此，家長(zhǎng)要讓孩子有屬于自己的空間，不擅入他們的房間，也不隨意闖入他們內(nèi)心的心靈空間。
二、不過(guò)多地詢(xún)問(wèn)他們不想說(shuō)的事。在日常生活中，家長(zhǎng)不要咄咄逼人，不要什么都問(wèn)。如果孩子愿意告訴你，那你一定要認(rèn)真聽(tīng)他說(shuō)話(huà)并加以珍視。
三、示意心疼?？捎靡粋€(gè)小紙條給孩子留言，也可以給孩子發(fā)一條信息，在信息中說(shuō)出自己的感受，表達(dá)對(duì)孩子的一種心疼之情。
孩子成績(jī)不穩(wěn)定
父母與孩子本人總將現(xiàn)在的成績(jī)、排名和過(guò)去進(jìn)行簡(jiǎn)單的相比，結(jié)果越比越緊張、越比越自卑。在“要考出好成績(jī)”動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)的情況下，學(xué)習(xí)與考試的效果反而適得其反。
溝通策略：
一、理解孩子的心情，給予其逐步調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)間，切忌急躁焦慮。
二、接受孩子的現(xiàn)狀，降低期望值，并經(jīng)常檢查自己的情緒是否會(huì)給孩子帶來(lái)焦慮、消極的負(fù)面影響。
三、每當(dāng)孩子取得一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都及時(shí)予以表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)；多與孩子溝通，共同尋求解決問(wèn)題的方法。
孩子戀愛(ài)了
忙碌不堪的高三學(xué)生卻偏偏戀愛(ài)上了，這是許多家長(zhǎng)認(rèn)為最棘手的問(wèn)題。其實(shí)完全不用大驚小怪。十七八歲的學(xué)生遇到這種情況是很正常的事情。近幾年，學(xué)生談戀愛(ài)的現(xiàn)象已呈明顯上升的趨勢(shì)，如果將其視為洪水猛獸而大加阻攔，往往會(huì)越弄越糟，其實(shí)很多不是真正的“戀愛(ài)”，只是對(duì)異性產(chǎn)生的好感。作為家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要“不明不白”就一棍子打死，把孩子想象得太糟糕。其實(shí)，他們?cè)谧畛蹼A段，只是一種朦朧的意識(shí)，并非真正意義上的戀愛(ài)。
溝通策略：
面對(duì)此事，家長(zhǎng)該怎么辦？如果孩子是比較平靜的，完全可以不提此事，也不必找孩子談話(huà)，可做進(jìn)一步觀察。通過(guò)觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子有些升溫，此時(shí)“欲擒故縱”是最好的方法。夸他（她）幾句怎么樣？“她（他）到底怎么樣，說(shuō)說(shuō)看，讓老媽給你參謀參謀。”孩子要真能向你吐露心聲，這就已經(jīng)成功了一半。
重視“學(xué)困生”轉(zhuǎn)化教育
“學(xué)困生”在學(xué)校共有的表現(xiàn)是：語(yǔ)言表達(dá)能力差，知識(shí)貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不盡如人意，厭學(xué)、壓抑或個(gè)性活潑有余，調(diào)皮搗蛋又屢教不改等。他們給班級(jí)的管理帶來(lái)一定的難度。那么，如何幫助他們抑制自身的毛病并茁壯成長(zhǎng)，是所有為人師者都在苦苦思索的一個(gè)問(wèn)題。
“親其師，信其道”。當(dāng)我們與“學(xué)困生”建立一種友好、平等的關(guān)系時(shí)，他們就會(huì)主動(dòng)向我們吐露心跡、敞開(kāi)心扉地與我們交朋友，這樣他們就會(huì)親其師而信其師，喜歡聽(tīng)的課，對(duì)老師的批評(píng)教育也樂(lè)于接受，從而自覺(jué)糾正自己的不良行為。
自信是成功的一個(gè)保證。教育者在批評(píng)引導(dǎo)的同時(shí)，應(yīng)把更多的關(guān)心灑在他們的身上，幫助他們樹(shù)立自信心，戰(zhàn)勝自我，讓他們明白老師心中永遠(yuǎn)有他們的位置，老師永遠(yuǎn)都在關(guān)注他們。同時(shí)還要引導(dǎo)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，讓即將熄滅的自信之燈重新點(diǎn)燃。
激勵(lì)永遠(yuǎn)是一種很好的教育。老師真誠(chéng)的愛(ài)，經(jīng)常性的鼓勵(lì)，對(duì)于一向生活在“暗淡無(wú)光”環(huán)境中的后進(jìn)學(xué)生尤為強(qiáng)烈——他們一樣能產(chǎn)生心理愉悅。實(shí)踐證明，多給學(xué)生一些鼓勵(lì)，可以喚起后進(jìn)生的上進(jìn)心，是一種費(fèi)力小而見(jiàn)效大的好辦法。
導(dǎo)致“學(xué)困生”的原因既有生理、心理方面的主觀原因，也有學(xué)校、教師、家庭及社會(huì)方面的客觀原因。在引導(dǎo)教育的同時(shí)，要科學(xué)分析、因人而異，針對(duì)學(xué)生發(fā)展傾向，積極鼓勵(lì)引導(dǎo)，獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生發(fā)展中的優(yōu)勢(shì)傾向，使每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)勢(shì)和個(gè)性特長(zhǎng)，感受到自己的成功和長(zhǎng)處，保持強(qiáng)烈的自信心和積極健康的心理狀態(tài)。
“學(xué)困生”的轉(zhuǎn)化教育一般要經(jīng)歷醒悟、轉(zhuǎn)變、反復(fù)、穩(wěn)定“四個(gè)階段”。在轉(zhuǎn)化過(guò)程中，“學(xué)困生”故態(tài)復(fù)萌，出現(xiàn)多次反復(fù)是正?，F(xiàn)象。對(duì)這項(xiàng)十分艱苦的工作，教師要有滿(mǎn)腔熱情，遵循教育規(guī)律，“反復(fù)抓、抓反復(fù)”，因勢(shì)利導(dǎo)，使“學(xué)困生”保持不斷前進(jìn)的勢(shì)頭。要不斷探索和總結(jié)，在教育過(guò)程中，我們要永遠(yuǎn)記?。骸皼](méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。”